Pole dance to styl taneczny, który stanowi esencję siły, elastyczności, kobiecości. Kursantki podczas zajęć mają okazję rozwinąć swoją koordynację i pewność siebie, a także przekroczyć fizyczne oraz psychiczne bariery. Jest to satysfakcjonujący trening całego ciała przeznaczony dla każdej kobiety (a nawet mężczyzn, którzy również uprawiają pole dance, jednakże w trochę innym stylu). Nie ma znaczenia wiek, dodatkowe kilogramy czy budowa ciała - poprzez jednoczesną zabawę i trening każdy może z powodzeniem uwierzyć w siebie i udoskonalić swoje ciało. Na zajęciach spotkacie się z indywidualnym podejściem do każdej kursantki - poziom zajęć będzie dostosowany do Waszych możliwości. Dla komfortu ćwiczenia i uzyskania najlepszej przyczepności zalecane są jak najkrótsze, przylegające do ciała spodenki, top i koszulka bez rękawów. Ćwiczymy na boso, w skarpetkach lub miękkich baletkach. Dodatkowo można się wyposażyć w magnezję w płynie, która pomaga, gdy dłonie są spocone.